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　　潤喉茶是一種利咽潤喉的保健茶，種類很多。一般種類的潤喉茶都具有清熱、解毒、利咽的功效。

　　1.胖大海+蜂蜜：

　　將胖大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。

　　2.羅漢果茶：

　　將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑， 可進行自由基清除。

　　3.甘草水：

　　將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。

　　4.麥門冬+玄參須：

　　將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。

　　5.菊花茶：

　　菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。

　　6.菊枸茶：

　　將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。

　　7.清音茶：

　　胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。想知道更多關于養生減肥的資訊，詳情請關注我們的官網：毅婷專業養生減肥http://m.weilijiaju.com/